Big Apple Summer 2011 Tag 6 Frühstück

maximal BD 270kg (vor langer Zeit ) , heute 230kg
Front Kniebeuge = max 230kg 1mal (im video hat er 200kg im 5. Satz gemacht 2weeks out.. da ist also mehr drin )
Normale KB - 1mal 250kg

Kreuzheben macht der Rockel nicht so gerne, eher mit ausgestreckten Beinen vorgebeught für den Gluteus .
Dennoch würde ich sagen Ronny schafft 260kg einmal normales KH .

Hoffe ich liege richtig! Es ist sehr schwer Infos aus dem Netz über Ronnys max Werte zu bekommen

Ich nehm den Audi A8 dann gerne in Mattschwarz


BL RR:

BD: 270kg
KB: 250kg
BP: 560

Alle Antworten in diesen Thread, sonst wirds nie was mit dem Gewinn

team-andro.com/phpBB3/big-app...

So is dat sach ich

Ich wusste gar nicht das Pit Trenz mit am Tisch sitzt

Freu mich schon aufs nächste Video, weiter so Matze und Ronny

Nach seiner Karriere wird Ronny Kampftrinker...

Zitat Arnii87

Was isst der da eigentlich??

Sieht aus wie Rigatoni mit Spinat^^

der is doch jetzt schon furz trocken. man was für ne vorbereitung

Warum ist Ronny so trocken obwohl er nur Scheisse trinkt?

Zitat Knebellacher

Zitat Arnii87

Was isst der da eigentlich??

Sieht aus wie Rigatoni mit Spinat^^

ein 20oz porterhouse,reis und spinat
gruß

Das ist Wismut Aue unsre BSG
Wir kommen aus der Tiefe
Wir kommen aus dem Schacht
Wismut Aue die neue Fußballmacht!

dann kannste nich schlafen von den... - ich sach ma fettburnern

Was wohl nach dem Cut passiert ist?

Aber prima Video wie immer von euch beiden Großen Dank an euch das ihr euch die Mühe macht und uns hier in DE auf dem Laufendem haltet

ich bin schon ganz gespannt drauf wann die erste ronny rockel kampftrink videos hochgeladen werden

Wo ist denn der Garcon, bitte?

Man sieht richig, wie er unter der Vorbereitung leidet (bockig, lustlos).
Aber krass, wie er es dennoch erträgt, wie ein Krieger

DER OSTEN HÄRTET EBEN AB! GRÜßE AUS DD.

Kein Wasser mit Säure? Frag mal nach Wasser mit Gas.

Ich find ja geil das Ronny trotz der harten Vorbereitung immer noch nen lockeren Spruch auf den Lippen hat!!!
Go on Ronny

Auf gehts Erzgebirge!!!

knüppel sie alle weg ronny!