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Big Apple Summer 2011 Tag 6 Schultern

veröffentlicht am 16.08.2011, 18:07 öffentlich 19.646 Aufrufe
Big Apple Summer 2011
Training Tag 6

45 Kommentare

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  1. Zitat JmCw
    Zitat flexflexflex
    was ich mich immer frage ist, warum ronny fast ausschließlich an maschinen trainiert. verletzungsgefahr vermindern?


    Das würde mich auch mal interessieren..

    Top Video btw :)


    Geringere Verletzungsgefahr an Maschinen als bei Freiübungen... gerade kurz vorm WK
  2. Sieht einfach brutal aus. Vor allem der Nacken ist gewaltig. Fällt richtig auf zu Beginn des Videos wo er seine Supps aufzählt...
    Ach was erzähl ich da... der ganze Körper sieht richtig geil aus. #04# #04#
  3. :D Wird mal Zeit für ein NY Video, wo der Ronny den Matze so richtig durch die Geräte jagt und das letzte aus Ihm rausholt, wer dafür ist, daumen hoch.. :-)
  4. Zitat Baloac
    Zitat JmCw
    Zitat flexflexflex
    was ich mich immer frage ist, warum ronny fast ausschließlich an maschinen trainiert. verletzungsgefahr vermindern?


    Das würde mich auch mal interessieren..

    Top Video btw :)


    Geringere Verletzungsgefahr an Maschinen als bei Freiübungen... gerade kurz vorm WK


    Im Grunde stimmt das ja, aber der eigentliche Grund ist viel mehr, dass Ronny die verschiedenen Maschinen ausprobieren will, die er sonst in Deutschland nicht hat.
  5. Habe mal ne frage an den ronny,Du hast gesagt salz zum Beintraining nehmen--so c.a 10g habe ich mal gemacht ich musste sofort mich übergeben was kann man ändern!
    liebe grüeß aus dem schönen harz!
  6. Zitat Fossiler
    Habe mal ne frage an den ronny,Du hast gesagt salz zum Beintraining nehmen--so c.a 10g habe ich mal gemacht ich musste sofort mich übergeben was kann man ändern!
    liebe grüeß aus dem schönen harz!


    vielleicht etwas weniger nehmen und statt das salz mit dem löffel zu essen lieber zum ei oder essen dazu. ich glaube auch dass der ronny aufgrund seiner salzarmen diät, des vielen trinkens und seiner masse wesentlich mehr braucht als wir "normalbürger" die sowieso schon recht viel salz über die normale nahrung aufnehmen
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