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Bembel'11-Vorbereitung Woche 2

veröffentlicht am 14.10.2011, 19:47 öffentlich 3.489 Aufrufe
Zusammenfassung der Woche in Auszügen.

Mo:
Bank 6x85kg, 1x90kg mit Ablage
Mi:
Heben 4x142,5kg, 0x160kg mit Gürtel
Fr:
Beugen 5x105kg, 1x115kg mit Gürtel, 1x125kg mit Gürtel