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Bembel'11-Vorbereitung Woche 3

veröffentlicht am 21.10.2011, 18:34 öffentlich 3.694 Aufrufe
Zusammenfassung der Woche in Auszügen.

Mo:
Bank 4x90kg, 1x92,5kg mit Ablage, 1x95kg mit Ablage
Mi:
Heben 3x150kg G, 5x150kg G
Fr:
Beugen 4x110kg, 1x120kg G, 1x130kg G
Tiefe grenzwertig