Jeff - Wettkampfvorbereitung 2007 @78kg

training

kniebeuge raw: 3x ... 130, 150, 170, 180, 190,... 2x200
1/3 beuge: 3x230, 3x260, 1x280, 1x300

pin pull: 70kg, 150kg, 190, 220, 250, 265, 190

wade