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Best Body Nutrition präsentiert das Comeback von Manuel Bauer / Teil 2

veröffentlicht am 27.08.2012, 14:56 öffentlich 28.663 Aufrufe
Im 2. Teil der Comeback-Videostrecke gibt Manuel Bauer einen kleinen Einblick in seinen Trainingsalltag, insbesondere das Beintraining. Diese schweißtreibenden Bilder zeigen, wie hart der Weg zurück auf die Bühne ist.

45 Kommentare

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  1. Manuel komm doch mal im Gympanzee Eislingen vorbei, da gib es die gleiche Squat-Maschine nur mit einem "kleinen Anbau" damit mehr Gewicht drauf geht:-)
  2. Hab mir vor paar Wochen die Manuel Bauer an Oster videos reingezogen und mir gedacht wär klasse wenn er wieder dabei wär, und dann sowas ! :)
    Auch Klasse dass du hier unterm Video antwortest, selten sowas.
    Wünsch dir ganz viel Erfolg beim Comeback, glaub genug Fans die dich anfeuern hast du immer noch!!
  3. seit wann sind ausfallschritte "besonders" knieschädigend? ne erklärung bitte wenn man schon sowas in raum wirft

    super video , da bekommt man glei bock aufs nächste training *professor*

    außerdem n super athlet , bescheiden , informativ und sympathisch

    so mein eindruck
  4. Hallo Manuel,

    habe schon vor langer zeit aus flaps zu nem kollegen gesagt, so wie der bauer in den benthin videos aussieht, bereitet der sich doch heimlich aufs comeback vor. und siehe da...
    ich bin mir ganz sicher, dass du mit deiner linie einiges reißen wirst. deine videos sind mit die lehrreichsten und du bist komplett auf dem boden geblieben, das mögen die leute an dir. auch auf der fibo hattest du ein offenes ohr.

    ich wünsch dir fürs comeback alles gute!
  5. Kniebeugen mit "leichtem" Gewicht und legst dann nach schwerer Beinpresse nochmal 170 auf :-) würde mich mal interessieren was da ca. geht, wenn du es als erste Übung machst?
  6. Zitat BMX
    Im gleichen Studio wie der Ronny :D Trainiert ihr öfters zusammen?

    Das ist Manuels Studio und der Ronny trainiert dort wenn er ihn besucht, verbessert mich wenns nich stimmt^^
  7. Zitat basichero
    seit wann sind ausfallschritte "besonders" knieschädigend? ne erklärung bitte wenn man schon sowas in raum wirft

    super video , da bekommt man glei bock aufs nächste training *professor*

    außerdem n super athlet , bescheiden , informativ und sympathisch

    so mein eindruck



    Weil die Scherkräfte auf das Knie besonders hoch sind bei dieser Übung. Wer schon Probleme mit den Knieen hat - keinte gute Idee. Aber ist halt "cool & freakig" wenn man das draußen im freien macht :D
  8. das is absolut keine erklärung... warum sollten die scherkräfte da so viel mehr sein als bei den beugen / frontbeugen

    ich habe bereits knieprobleme und ausfallschritte ist für mich DIE übung die mir keine probleme bereitet , kniebeuge geht garnich klar

    ich bin eher der meinung dass durch den vermehrten gluteus einsatz der knie entlastet werden
  9. Zitat basichero
    warum sollten die scherkräfte da so viel mehr sein als bei den beugen / frontbeugen


    weil er das in seiner physio-schule so beigebracht/vorgelabert bekommen hat und mangels der fähigkeit allein schlüsse zu ziehen/logisch zu denken, leider nicht in der lage ist das ganze, physikalischen gesetzen folgend, zu erörtern.
  10. ihr könnt da ewig drüber diskutieren mit den ausfallschritten ob nun kniebelastung oder nicht. fakt ist daß ich diese übung mache wenn ich sehr vorermüdet bin und somit kaum gewicht benötige. ich empehle diese übung ohnehin nicht als erste oder zweite übung. somit hält sich das mit der belastung in grenzen. wenn wir so anfangen dann würde oft jeder physiotherapeut oder orthopäde die hände vor das gesicht schlagen, wenn man z.b. schwer beugt oder bankdrückt. keine art von leistungssport ist im eigentlich sinn "gesund"
  11. Hohe Intensität und großes Volumen! Dazu sind die Wenigsten im Stande, also sollte man lieber sparsam mit Kritik sein. Das ist Leistungssport, und kein gesundheitsorientiertes Fitneßtraining. Jeder von uns hat die Wahl was er im Leben möchte..Jürgen, Du bist auch wieder ordentlich mit dabei ;) wir sehen uns vermutlich im Frühjahr!! Viel Erfolg euch beiden. mfG
  12. Super geiles Video. Sehr informativ und dasVolumen ist echt heavy. Aber was wirklich geil ist, ab der 10. Minute :D Da würde ich das Gewicht auch schaffen, bei der Aussicht *liebhabensmilie*
    Ich wünsch Dir viel Erfolg für die Zukunft und Dein Comeback #06#
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