Wettkampf

Vor einiger Zeit hattet Ihr die Möglichkeit dem frischgebackenen IFBB Pro Mike Sommerfeld Fragen zu stellen. Warum er sich "einscheißen" würde, falls er neben Tim Budesheim auf der Bühne stehen müsste, warum ein Danke immer mehr wert ist als ein Geldschein und wie viel Opferbereitschaft nötig ist um in der offenen Bodybuilding Klasse zu starten - All das und vieles mehr beantwortet Mike euch ausführlich. Ich habe die einzelnen Fragen mit Timestamps in der Videobeschreibung versehen.

Der im Amateur Bereich sehr erfolgreiche Men's Physique Athlet Benedikt Lukas redet, einige Tage vor seinem Start bei den Pro Qualifier der Mr. Olympia Amateur in Alicante, über sein Training, das Posing, die Ernährung und seine Zukunftspläne in der Men's Physqiue. Wir wünschen ihm viel Erfolg bei dem Kampf um die Pro Card.

Was geht einem so erfahrenen Weltklasse-Bodybuilder wie unserem Team-Andro-Athleten Ronny Rockel direkt vor einem Wettkampf durch den Kopf? Wie trainiert er, was isst er, mit welchen Gedanken geht er auf die Bühne? Wir haben Ronny im Vorfeld seines PCA-Wettbewerbs in Birmingham am 13.05.2018 begleitet. Heraus kam diese intensive Dokumentation mit allen Höhen und Tiefen eines Wettkampf-Wochenendes.

Besser spät als nie. Wir liefern euch noch die restlichen Bilder vom PCA Wettkampf aus Birmingham. Der Fotograf Jay Thiede hat uns noch die Fotos aus der Men's Physique, Muscle Model, Bikini & Bodybuilding under 202lb - Klasse geliefert. Vielen Dank für die guten Fotos. In der u202lb Klasse gewann Peter Molnar überragend.

Am 19. Mai 2018 fand die Deutsche Meisterschaft des Bodybuilding Verbandes NAC statt. Wir waren für euch vor Ort und haben den Tag in diesem Video zusammengefasst. Einen Heiratsantrag gab es ebenso wie starke Athleten und viel Witz - den zweiten Teil der Veranstaltung hat Markus Rühl moderiert. Michael vom NAC hat sich wieder mal für euch vor die Kamera gewagt und alle Interviews geführt.

Nach den CrossFit Open 2017 hatten wir mit Kevin Winkens den fittesten Mann Deutschlands vorgestellt. 2018 ist es an der Zeit, die weibliche Seite der deutschen CrossFit-Elite zu Wort kommen zu lassen: Jessica Dannheimer konnte sich gegen mehr als 1.800 Teilnehmer durchsetzen und darf sich seit April "Fittest Woman in Germany" nennen. Ein Pflichtpraktikum im Rahmen ihres Studiums an der TU München brachte die Saarländerin zu CrossFit eo in München Bogenhausen. Die Anfänge in 2012 fielen bescheiden aus: Weder für einen Klimmzug noch einen Liegestütz reichte die Kraft aus. So ist Jessicas Open-Sieg der perfekte Beweis für den Triumph des Durchhaltevermögens.

Unsere Bilder von der PCA Bodypower PRO/AM 2018 sind online. Ronny Rockel belegt den 3. Platz hinter Aivars Grigjānis (Lettland, #37) und László Szmereka (Ungarn, #130). Wenn man die Pics durchschaut, dann bemerkt man, dass der Sieger im Vergleich zu Ronny zwar massiger aber deutlich glatter wirkt. Der Zweitplatzierte ist im Vergleich zu Ronny sichtbar leichter. Unser Eindruck: Es ist so, wie Ronny es auch im Video sagt. Wenn man zum ersten Mal bei einem anderen Verband startet, dann kann man nicht erwarten gleich ganz nach oben durchgereicht zu werden. Vielen Dank an Jay Thiede, der die Pics in sehr schöner Qualität gemacht hat.

Eben ist ein neues Video aus Birmingham online gegangen. Ronny wurde bei der PCA Bodypower PRO/AM Dritter und erzählt nun, was in ihm vorgeht. Mit seiner Form war er zufrieden, die Platzierung hätte etwas besser ausfallen können. Auf jeden Fall macht es ihm Spaß, es ist alles gut, und er wird wohl noch 1 oder 2 Jahre weitermachen. Wir freuen uns darauf!

Eben ist nochmal ein besonders interessantes, kleines Video auf unserem Server angekommen: Am Tag vor dem Wettkampf präsentiert Ronny seine aktuelle Form. Andreas, der die Aufnahmen gemacht hat, hat nur einen Ausdruck dafür: "brutal".

Wenn Ronny morgen bei der PCA Bodypower PRO/AM auf die Bühne geht, muss einerseits die Mittelpartie flach sein, andererseits muss er voll und prall wirken. Daher müssen die Kohlenhydrate jetzt sehr vorsichtig eingesetzt werden. Er selbst ist sehr zuversichtlich und wird morgen ca. 3 kg leichter als bei der Frey Classic sein.

Vor drei Wochen war es also soweit: mein Debüt im KDK. Hiermit also ein kleiner Rückblick. Im März musste ich bereits meine Gewichtsklasse melden und laut neuen Regeln kann man diese nur bis vier Wochen vor dem Wettkampf ändern. Ist man dann am Tag des Wettkampfes über dem angegebenen Gewichtslimit, darf man nicht starten. Früher ging es wohl, dass man dann einfach in die höhere Klasse gewechselt ist, dies wurde aber wohl auf internationale Standards angepasst. Da ich aber die letzten Monate immer zwischen 52 und 53 Kilogramm, teilweise auch mal darunter, lag, machte ich mir dahingehend gar keinen Kopf.

Ronny Rockel wird am kommenden Sonntag an der PCA Bodypower PRO/AM teilnehmen und ist daher heute zusammen mit Andreas in Birmingham eingetroffen. In unserem kurzen Video erzählt er euch, wie zufrieden er mit seiner aktuellen Form ist. Außerdem sagt er, was er tut um diese zu halten. Andreas ist munter dabei Videos mit Ronny zu drehen, hat aber das "kleine Handicap", dass sein Koffer nicht angekommen ist. Wir hoffen, dass der bis Sonntag noch kommt.

Wie war es vor 10 Jahren? Wir waren damals zusammen mit eibon.tv bei der Deutschen 2008 vor Ort, so dass - für damalige Verhältnisse - Web-Videos von außergewöhnlich guter Qualität entstanden sind. Die haben wir jetzt in einer Playlist für euch zusammengefasst. Im Zentrum des Geschehens standen damals die stark besetzten Männerklassen mit Athleten wie Andre Regestein, David Walli und David Hoffmann. Bikini und Men's Physique gab es dagegen noch nicht.

Vom 04. Mai - 06. Mai 2018 fand in Ringsted/Dänemark das Iron Rebel Pro Qualifier statt. Benedikt Lukas, Jerome Desire, Armando Mayr, Stefanie Gold, Svenja Siewert, Rico Lopez Gomez, Dominik Woywat und Youssef Kharoubi waren die deutschen Starter bei diesem Wettkampf. Wir haben für euch die besten Bilder dieser Athleten zusammengesucht und in ein Best-Of-Album gepackt.

Die Art und Weise, wie Alexander Westermeier nach über zwei Jahren Pause und einer schweren Quadricepsverletzung zurückkam, war beeindruckend. Nach seinem Gesamtsieg in Gersthofen haben wir mit ihm und Teamkameraden Matthias Hollweck, seinerseits amtierender deutscher Gesamtsieger, über seine Rückkehr und Ziele gesprochen. Mit den beiden wird es übrigens bald ein Trainingsvideo geben. Habt Ihr spezielle Wünsche? Schreibt Sie uns bitte in die Kommentare. Derzeit laden die letzten Videos aus Gersthofen in unsere Playlist.