Wettkampf

FSK16

Heiko & Steve in HH Teil 1 (vegane Wurst & Co.)

Boyz n the hood: Heiko und Steve machen die freie Hansestadt Hamburg unsicher. Im ersten Teil kommt Mr.M in den "Genuss" seiner ersten und wenn es nach den Willen mancher Politiker geht, auch letzten, fleischlosen Wurst. Wir wünschen euch mit diesem und den weiteren Teilen viel Spaß. Und wir versprechen euch: An spaßigen Szenen wird es nicht mangeln.

Frauenpower

Video: Girls Who Lift #2 - Sandra

Ende vergangenen Jahres haben wir Sandra Dobrunz im Clever Fit Lehrte besucht. Die junge Bikini-Athletin zeigt euch in dieser Ausgabe von #GirlsWhoLift ihr aktuelles Rückentraining. Das Training wurde zu Beginn ihrer Diät gefilmt. In diesem Jahr möchte Sandra erneut angreifen und an einigen Wettkämpfen teilnehmen. In ihrer noch jungen Karriere konnte konnte sie bereits den Titel der Deutschen Meisterin in der Junioren-Klasse gewinnen. Wen würdet ihr gerne in einer der nächsten Folgen sehen? Postet es uns in die Kommentare! Teil 1 findet ihr übrigens hier.
Eure Fragen an Max Lang

Was interessiert euch?

Eure Fragen an Max Lang

Dass Kniebeugen immer gehen, wissen wir spätestens seit dem letzten Video mit Max Lang. Doch was interessiert euch noch? Kommenden Donnerstag drehen wir wieder mit Max. Bei dieser Gelegenheit könnten wir ihm natürlich auch einige eurer Fragen stellen. Postet uns diese einfach auf Facebook!

In Gudensberg nachgefragt

Eure Meinung zum Talk mit Rühl, Botthof, Budesheim & Scheu

Zweiter und letzter Teil unserer Berichterstattung von der großen Bodybuilding-Talkrunde mit Markus Rühl, Matthias Botthof, Tim Budesheim und Thomas Scheu. Wie fanden die Teilnehmer das Event? Wünschen sie sich eine Wiederholung? Freut euch auf weitere Eindrücke und Interviews rund um die Veranstaltung am 30.12.2016.

"Kniebeugen gehen IMMER!"

Max Lang macht Kniebeugen mit 200 Kilogramm

Da war doch noch was... Kniebeugen (gehen immer) mit Max Lang im Olympischen Stützpunkt Rhein Neckar. Mit dem dritten Teil enden die Videos mit Max vorerst. Die Kniebeugen wurden spontan nach dem bereits absolvierten Training ausgeführt! Wünscht ihr euch in Zukunft mehr Gewichtheben mit Max und weiteren Athleten? Eure Meinung könnt ihr uns gerne als Kommentar hinterlassen.

Hamburg City Action

Pumpen im FitOne Hamburg mit Kadafi, Nico & Steve

Steve Benthin erobert die Hansemetropole: Anfang Dezember haben wir Steve im FitOne Hamburg besucht. Im ersten Clip gibt es einen kleinen Eindruck vom Studioalltag. Weitere Videos folgen. Steve ist übrigens gerade auf der Suche nach einer Wohnung und freut sich über Tipps und Empfehlungen. Wenn ihr auch so ballern wollt wie Steve: Mit dem Gutschein-Code BOOST15 bekommt Ihr 15% auf alle Booster.

Merry Christmas

Frohe Weihnachten und massige Festtage 2017

Mit diesem Video möchten wir euch frohe Weihnachten und besinnliche Festtage wünschen. Genießt die Zeit mit Familie/Freunden und kommt gut ins neue Jahr 2017. Wir bedanken uns für das tolle Jahr 2016. Ein besonderer DANK gilt allen Team Andro-Usern, die Ihren Einkauf im Andro-Shop tätigen. Ohne euch wäre nichts möglich gewesen! Danke!

Unser neues Format!

Girls Who Lift #1 - Olivia [Bratislava/Slovakia]

Unsere weiblichen Zuschauer & User haben sich mehr Videos von und mit Athletinnen gewünscht. Mit #girlswholift möchten wir diesen Wünschen gerecht werden. Wenn du glaubst, dass "skinny fit" & "size zero" etwas mit Fitness zu tun haben, bist du hier falsch. Diese Videos machen wir für Mädels & Frauen, die es im Studio wirklich ernst meinen. In der ersten Episode gibt es ein Training von Olivia Pohankova - IFBB Bikini Fitness im Clever fit Wesel zu sehen.

Thailand, Big Ramy und mehr

Das Klartext Seminar #3 | Dennis James

Im letzten Teil des Klartext Seminars spricht Dennis über seine Zeit in Thailand. Wie ist das Leben dort und wie hat DJ dort seinen Lebensunterhalt bestritten? Dazu gibt es Aufklärung im Fall Big Ramy. Haben die beiden sich verstritten? Was genau ist damals vorgefallen? Wir bedanken uns bei DJ für die Möglichkeit, dieses informative und stets unterhaltsame Seminar zu filmen.

Lernen vom Profi

Reißen & Stoßen - Max Lang Training

Heute zeigt euch Max Lang ein "bisschen" Training. Ganz normales Gewichtheber-Training: Kraftreißen, Standreißen und normales Reißen. Diese drei Übungen dienen zur Erwärmung für das anschließende Stoßen.. Max ist seit 9 Jahren Gewichtheber und Mitglied der deutschen Gewichtheber-Nationalmannschaft. Aufgenommen wurde das Training im Olympischen-Stützpunkt Rhein-Neckar.

Weiter geht's!

Das Klartext Seminar #2 | Dennis James

Coachen gegen Entgelt - wie kam es bei Dennis James dazu? Was zeichnet ein DJ-Coaching aus? Und nimmt Dennis jeden in sein Team auf? Das sind nur ein paar Fragen, auf die DJ im zweiten Teil des Seminares Antworten gibt. Weitere Themen: Der Fall Adolf Burghardt, Nutzen und Risiken von der Verwendung von Insulin, chinesische Wachstumshormone, Comeback-Gedanken, Dauermedikation und Steroidsucht. Freut euch schon auf Teil 3!

Butter bei die Fische

Das Klartext Seminar #1 | Dennis James

Wie verhält es sich denn nun mit dem Steroidkonsum der Profis? Kann man sich mit ausreichend pharmazeutischer Hilfe Erfolg erkaufen? Hier erfahrt ihr es, und vieles mehr! Ein solches Seminar hat es bis dato noch nie gegeben. DJ hat es mit den folgenden Worten begonnen: Vom Anfang bis zum Ende wird bei diesem Seminar 100 % Klartext geredet. Wie DJ direkt zu Beginn mitteilt kann Ihm niemand den Mund verbieten. So wird JEDE Frage sehr offen und direkt beantwortet. Ein solch aufschlussreiches Seminar von einem IFBB-Pro hat es bis dato noch nie gegeben.

Andro goes weightlifting

Aufwärmen & Vorstellung Max Lang

Der 24 Jahre alte Max ist seit neun Jahren Gewichtheber und mittlerweile Mitglied der deutschen Nationalmannschaft. Im ersten Video stellen wir euch Max etwas genauer vor und zeigen seine nicht ganz klassische Gewichtheber-Aufwärm-Routine. Im nächsten Video gibt es dann das komplette Training im Olympia-Stützpunkt Rhein-Neckar zu sehen.

Der Gesamtsieger der Int. NRW-Meisterschaft gibt Gas

Video: Rückentraining Kevin Gebhardt

Am Nikolaustag haben wir Kevin Gebhardt im Fit & Fight Gym Witten besucht und ihn beim Rückentraining begleitet. Seine letzte Saison als Junior (bis 23 Jahre) verlief sehr erfolgreich: Drei Wochen vor diesen Aufnahmen wurde der Wittener in Duisburg Gesamtsieger der Junioren und Männer. Eine Woche später wurde er Vize-Deutscher Meister im Super-Schwergewicht und krönte damit seine bisher erfolgreichste Saison.
Loaded Cup 2017 abgesagt

Das Ende einer Ära

Loaded Cup 2017 abgesagt

Es war der wohl bemerkenswerteste Amateur-Wettkampf der Bodybuilding-Szene: Der Loaded Cup. In diesem Jahr fand die Kult-Veranstaltung erstmals in Deutschland statt, leider nicht mit dem erwarteten Erfolg und das, obwohl Stellan Bossen und sein Team wie in all den Jahren zuvor eine fantastische Arbeit leisteten. So heißt es nun schweren Herzens Abschied nehmen von der illest show ever. Wir werden sie vermissen. Für die Nostalgiker verweisen wir noch einmal auf die Highlights diesen Jahres.